Profile

Registered: 3 years, 6 months ago

มีคนจำนวนมากที่มีปัญหาเกี่ยวกับความเครียดและนอนไม่หลับ ทำให้สุขภาพและจิตใจไม่ค่อยสดชื่น อารมณ์หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน วันนี้เราจึงนำบทความข้อมูลความรู้ความเชื่อและวิธีการแก้ปัญหาการนอนไม่หลับโดยใช้ยางวงรัดรอบนิ้วนางตามคำแนะนำของคนญี่ปุ่นกันค่ะ ซึ่งวิธีการที่คนญี่ปุ่นแนะนำให้ปฏิบัติเพื่อให้หลับง่ายและหลับลึกโดยการกำหนดลมหายใจและการใช้ยางวงรัดที่นิ้วนางทำคล้ายๆกับการฝังเข็ม หลักการสำคัญที่จะช่วยให้หลับง่าย คือ ช่วยปรับการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติให้สมดุลกัน อ่านต่อ....

Forums

Topics Started: 0

Replies Created: 0

Forum Role: Participant